50代からの
大人のダンススクール
自分の時間を楽しむ空間
面倒なことから離れる時間
体を動かす楽しさやストレスを発散
自分が若返る時間
簡単で楽しくワクワクできる。できないは気にしない。
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03-5937-1911
- ご予約はLINE、電話、HPからお願いします。
- 当日予約はできません。
- ご予約は前日20時30分までにお願い致します。(完全予約制)
- 当日キャンセルは次回キャンセル代(1000円)いただきます。
・体験当日入会された方は入会金半額（5000円）になります。
・6月15日健康体操は休講となります。
6月
月曜日
11時 健康体操/長尾
12時
13時
火曜日
11時 Disco World/kyon☆ ※23日はお休みです
12時 K-POPコピー超簡単/MAY
13時 スローベリーダンス/Vizry
水曜日
11時
12時 K-POPコピー超簡単/MAY
13時
木曜日
11時
12時
13時
金曜日
11時
12時 K-POPコピー超簡単/MAY
13時
K-POPコピー超簡単クラス(KPOPの曲のコピーのサビを2週又は3週かけてゆっくりおこないます。途中からでも大丈夫です)
火曜日、水曜日、金曜日12時〜
6月 2日(火)『Mirotic①』東方神起
6月 3日(水)『Permission To Dance①』BTS
6月 5日(金)『Gee①』少女時代
6月 9日(火)『Mirotic②』東方神起
6月10日(水)『Permission To Dance②』BTS
6月12日(金)『Gee②』少女時代
6月16日(火)『2.0①』BTS
6月17日(水)『SWIM①』BTS
6月19日(金)『TT①』TWICE
6月23日(火)『2.0②』BTS
6月24日(水)『SWIM②』BTS
6月26日(金)『TT②』TWICE
6月30日(火)『2.0③』BTS
7月
月曜日
11時 健康体操/長尾
12時
13時
火曜日
11時 Disco World/kyon☆ ※14日はお休みです
12時 K-POPコピー超簡単/MAY
13時 スローベリーダンス/Vizry
水曜日
11時 K-POP入門/MAY
12時 K-POPコピー超簡単/MAY
13時
木曜日
11時
12時
13時
金曜日
11時 K-POP入門/MAY ※3日はお休みです
12時 K-POPコピー超簡単/MAY ※3日はお休みです
13時
K-POPコピー超簡単クラス(KPOPの曲のコピーのサビを2週又は3週かけてゆっくりおこないます。途中からでも大丈夫です)
火曜日、水曜日、金曜日12時〜
7月 1日(水)『Boy With Luv①』BTS
7月 7日(火)『Rising Sun①』東方神起
7月 8日(水)『Boy With Luv②』BTS
7月10日(金)『Oh!①』少女時代
7月14日(火)『Rising Sun②』東方神起
7月15日(水)『Boy With Luv③』BTS
7月17日(金)『Oh!②』少女時代
7月21日(火)『Mr.①』KARA
7月22日(水)『』
7月24日(金)『』
7月28日(火)『Mr.②』KARA
7月29日(水)『』
7月31日(金)『』
健康体操
このクラスでは【身体の機能を衰えさせない】をテーマにして、姿勢を良くするトレーニング・代謝を上げるトレーニング、
柔軟性向上など様々な方法で身体を動かしていきます
運動未経験でも腰痛があっても行える運動のクラスです
今よりも動ける身体を目指してみませんか！？
スローベリーダンス
神秘的なアラブの世界観を感じながら、異国情緒あふれる音楽にあわせて、ゆったりとレッスンを進めていきます。
骨盤や背中をしなやかに動かすことで、身体を心地よくほぐし、自然な女性らしいラインを引き出していきます。
美しいポージングや魅力的な表情づくりにも丁寧に取り組み、踊る楽しさを深めていきます。
ベリーダンスが初めての方にも、安心してお楽しみいただけるクラスです。
【服装・持ち物について】
ヨガをするようなタンクトップとレギンスといったウェアに大判の三角スカーフを腰に巻いたりしたスタイルで踊ります。
（お腹を出すイメージが強いようですがレッスンはタンクトップを着て踊ります）
お足元は裸足で大丈夫です。水分もお持ちください。
Disco World
70〜90年代の懐かしいディスコサウンドと定番ステップを、フィットネス風にアレンジしたダンスエクササイズです。
ディスコ好きな方はもちろん、初心者の方でも音楽に合わせて楽しく身体を動かせます♪
暗めの照明やミラーボールの雰囲気の中、懐かしい音楽で気分もUP！
ウェアはフィットネスウェアでも、あの頃風のキラキラ衣装でもOK！
動きやすい服装でお気軽にご参加ください
K-POP入門クラス
「ダンスを始めてみたい！」
体力に無理のない範囲で、
音楽に合わせて心地よく汗を流しながら、柔軟性や基礎体力向上、
K-POPコピー超簡単クラス
「大好きなK-POPを踊ってみたい！」という方のための入門クラスです。
K-POPの振付を、体力に無理のないようシンプルで覚えやすい“イージーモード”にアレンジして、ゆっくり丁寧にレッスンを進めていきます。
憧れの曲に合わせて楽しく体を動かしながら、基礎体力の向上やストレス発散を同時に体感してみませんか？
都度払いで安心!お支払いは現金またはPayPayにて
１レッスン
５０分
¥2,000
1日２レッスン受講
１レッスンの料金から
¥500引き
体験レッスン
おひとり様一回まで
¥1,000
入会金
¥10,000
更新
１年間ごと
¥5,000
駅からのアクセス
山手線・新大久保駅からのアクセス
改札を出て左にいくとパチンコ屋さんの前に横断歩道があるので渡ります。
横断歩道を渡りまっすぐ行くと1階にまいばすけっとがあります。
そのビルの5階がスタジオです。
※スタジオの入り口はまいばすけっとの後ろにあります。
総武線・大久保駅からのアクセス
改札を出て右に行くと、すぐのところに横断歩道があるので渡ります。
右方向にまっすぐ行くと１階にまいばすけっとがあります。
そのビルの5階がスタジオです。 ※入り口はまいばすけっとの後ろにあります。
〒169-0073
東京都新宿区百人町２丁目11-25